再加上谢允这个角色需要易破碎的说胖病娇感，

（都是新闻高蛋白适合增肌的食物）

为的就是更贴合缉毒警察陈宇这个角色，不会考虑其他东西。风尚

还有随身带着保温杯喝温水保护嗓子。中国

之前拍《有翡》的也被娱乐时候，最好再设置个铃！说胖

像出差的新闻路上都能随时使用！

合作过的风尚演员就没有不夸的▼

（在《有翡》里面饰演段九娘的董璇：“王一博他非常刻苦，

所以需要的中国快快快！

搞得我真的也被娱乐很心动▼

因为它可以直接放进包里，

按的说胖范围很大，肩颈酸了能立刻拿出来按一按。新闻原来是风尚SKG挂脖式肩颈按摩仪T5！

只是中国之前用的好像不长这个样子？

机智如我立刻去搜了一下。

甚至还会喝中药、

同样会在办公室坐八个小时的橘表示也有这个按摩的需求。

好啦！

（饭王一博真的会很自豪吧）

当然大家也知道，对我们这种上班族或者是爱刷手机的人来说同样也是！

（大家赶紧去京东搜索点击SKG官方旗舰店 ）

一博果然很挚爱SKG的肩颈按摩仪，

因为橘真的很容易肩颈处酸痛，

被问起来时反而眼睛里带着像晒战绩般的光：

“我喜欢的事就要去做，

王一博就有在加强身材管理。

按上一会儿你就能感觉肩颈处紧绷酸痛的肌肉开始慢慢被揉开，

（我算是学到了）

但大家确实也该注意了，

一博就有意识地在朝角色靠近，

（“一博敬业”这四个字我都说累了）

其实除了会根据角色进行身材管理，

明明很瘦了还在拼命减肥，

这没有什么好指摘的。毕竟520这个节日也得送点礼物。

你看之前还是破洞裤大户呢▼

但现在已经不穿破洞裤了，憋说了！

还没上架呢，戴脖子上也没啥负担，

嚯，

背部肌肉线条好看、贴心如橘把链接都给你们找来了，

之后便随身携带肩颈按摩仪，

大家对一博的祝福也大多是“注意身体、

一有时间就快点练，正好不用愁送啥了。9号母亲节啊，小臂肌肉也很明显）

其实从去年拍《冰雨火》开始，还有鲍鱼。那效果一定不错）

而且还有点好看。打戏都是自己来。身边很多人都在用。照顾好自己”▼

其实大家大可放心，

然后从1点跳到晚上9点重新学。

也要一天打八瓶吊针把病养好，点击【阅读原文】就OK了！

毕竟是预售款、还是那个王·做什么事都全力以赴·一博！

看似光鲜亮丽的背后永远都少不了因努力而留下的痕迹，吃维C来增强抵抗力。

医生按摩完他的肩颈后告诉他少低头也被记在了心里。

今日的一博养生小课堂就到这儿了~

或许大家还发现了哪些小秘诀吗？

可以在评论区跟橘分享，

一台给自己、”

（不愧是酷盖王一博）

只是...作为粉丝会担心一些。

拍戏留下的刮痕▼

跳舞磨破的膝盖伤痕▼

练摩托时甚至摔下车滚了四周▼

但提起这些，

长时间坐着肩颈处就会比较酸痛，”）

果然，拍摄现场几乎是滑板不离身，

但他剧组、

（当时他只有13岁）

你以为骑摩托只是当兴趣爱好，

经常趁着看剧本的间隙按一按。

但他做到了专业的程度：

“玩了我就想玩好，

或许一博能把脖子上戴的那款肩颈按摩仪甩个链接吗？

（毕竟他都爱用，到时候没了可别怪橘没提醒。

（一博，敬业）

这其实他不是第一次为戏做出改变。

拍完还一脸热血的笑容。

竟然有人说王一博胖了......

开玩笑吗？

上最新路透▼

（如此优越清晰的下颌线）

明明是更精壮了一些。

当然，

它那个按摩头是热感可移动的，

戴上这个按摩仪按一按真的立刻缓解疲劳。

但是小归小，

多按按斜方肌的好处你们也知道，

精壮自己就是其中一方面的体现。我就要玩一点名头出来。

这对很多行程繁忙的艺人来说都是刚需。人家按的力度还是很到位的！

一楼到二楼的飞跃也是自己完成的▼

后空翻甚至不用威压直接来▼

不满意还主动要求再来一条，有的节目一录就是七八个小时，

（背宽了、穿衣也好看，

最后成功获得了全国IBD顶尖街舞大赛Hiphop组16强。

所以演员根据角色的需求对自身身材进行管理，

（姿势是不是立刻板正很多）

看完是不是发现97年的一博比自己还会照顾身体。

（不懂的一律按单身处理）

反正记得加购物车就行，

（长期坐着写稿的痛苦）

所以有好好地去研究一博比较常用的这款按摩仪。

这两年在娱乐圈其实还蛮火的，

但私下生活里一博已经越来越会照顾自己了。

（路人看了都一秒圈粉）

一套动作下来行云流水特别漂亮。

所以王一博努力让自己的身材看起来更清瘦一些。

你以为滑板只是为了节目学的新技能，

重点是不光能按肩颈，

但他立刻起身要重拍。

你想啊，”

然后成功拿下珠海zic摩托车排位赛小组的第一名！

当然加三台的也不拦着你们，

同组演员孙坚爆料他不仅不吃晚饭还会早起健身。

一博的敬业还展现在对打戏的负责程度上。